胃火是中医学名词，指胃热炽盛化火的病变。胃火旺，可延足阳明胃经上炎，表现为牙龈肿痛、口臭、嘈杂易饥、便秘等。那么，你知道胃火旺是怎么回事吗？吃什么水果可以降胃火？快和圆心科技一起看看吧！
4 F3 a: w" |- A0 ?* c 胃火旺是怎么回事
8 N7 H; k, }3 W. P: t6 ~# n 胃热多由偏食辛辣厚味，胃火素旺，或邪热犯胃，或气郁化火所致。火热内炽，胃腑脉络气血壅滞，故脘部灼热疼痛，热邪伤津，则口渴喜冷饮，火能消谷，则消谷善饥；若肝火犯胃，则吞酸嘈杂；火邪循经上炎，则口臭，牙龈肿痛，衄血等。阳明热或伤津，则便秘溲赤，舌红苔黄，脉滑数。1 f- t0 Q; R4 A5 x; h! G5 f4 ~
其病理表现是，胃热炽盛，则腐熟功能过于亢进，可出现胃中嘈杂，消谷善饥等症，热盛火炽，多消烁津液，而致燥热内结，胃失和降，可见口苦、口渴引饮、大便秘结等症。甚则耗伤阴液而致胃阴虚。胃火上炎，可致胃气上逆，可见恶心、呕吐酸苦黄水等症。胃火循经上炎，或为齿痛龈肿，或为衄血，火热灼伤胃之脉络，则血上溢而为呕血。
4 }, E9 C4 _. G: y5 l) ~2 [ 中医认为，胃火调节应当遵循清热、清滞的原则，要饮食节制，太过热气的东西少吃，甜腻的食物少吃，饮食上应增加黄绿色蔬菜与时令水果，以补充维生素和无机盐的不足，并且适当注意口腔卫生。胃火旺者宜吃什么水果，一起来看看。1 ^6 K2 s$ u: ~. w
吃什么水果可以降胃火" c2 R% [1 X* W+ {1 }
1、苹果; F4 p; V O' }5 H4 ~! j
苹果不仅含有丰富的维生素和微量元素，还含有丰富的水溶性食物纤维，能激活我们消化系统的菌群，因此有利于维持消化系统的功能。# g% ~0 n0 U) o0 p8 r/ f3 {, P( X; h
胃火旺是怎么回事 吃什么水果可以降胃火% P) ^( I, n3 L5 f' t0 A
2、梨
2 t% h8 z8 X. [- O 味甘性凉，微酸，具有清热生津、润肺化痰功能，常用于热病津伤，烦渴消渴，热咳燥咳，气喘失音，便秘等。但胃寒脾虚泻泄者忌食。
5 |, u+ ]) x4 S( e1 E+ ^6 L& | 3、西瓜8 d4 y* R6 C( ] R5 w+ W) a
西瓜含有大量水分，多种氨基酸和糖，具有清热解暑、爽利解渴的作用，对减轻胃火有很大帮助。
% M P5 |7 ^' p& x 4、葡萄柚
Z p+ f3 b& E H' G$ d 葡萄柚中的柠檬醛成分可有效降低胃酸分泌速度、减少胃火的发生，一般来说，每天早上吃3、4瓣葡萄柚，一整天你都会有清新口气！
; } o8 F1 ~6 x ^+ H O9 ` 5、荸荠1 L& P$ h0 D6 g! ` k6 q( e
荸荠是甘寒之物，能清胃火。荸荠性寒，具有清热解毒、凉血生津、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀的功效，可用于治疗黄疸、痢疾、小儿麻痹、便秘等疾病，尤其适合饭后食用。
* P3 G+ V! g: u 6、草莓
% P" \4 P+ E& T2 ]- n6 ^ 味甘性凉，有润肺生津，健脾和胃，补血益气，凉血解毒，消暑利尿，可辅助治疗高血压，动脉硬化，冠心病，坏血病，结肠癌等。具有防癌和抑制恶性肿瘤生长作用。有养颜防治皮肤病作用。但体虚胃肠消化不良者忌食。
, m y& p+ B& B' w( A& R* T$ L5 h J3 H 7、木瓜. t, p+ G T3 N& Z2 Y. Y1 [
木瓜具有平肝舒筋、和胃止痛的功效。有虚胃火的患者可以生吃木瓜或者将其蒸着吃。. S, h, A6 D+ F6 S4 v0 c2 D( ?$ z. T. z
8、李子% m* |5 c5 g+ Z, X; u. G( c
对于胃火没有食欲的人而言，吃点李子或者喝杯李子汁就能起到清胃热、开胃、增进食欲的作用。李子所含的花青素是一种强抗氧化剂，有助增强人体免疫力。每天最多吃4个，过量食用容易引起胃痛，脾胃虚弱者应少吃。
- W* m7 a5 ?: e. B, _/ C' M 9、石榴
+ ` [6 S8 E: {! j: i$ ^$ Z 石榴甘味入胃经，具有滋胃阴，清胃火，促进营气天生，改善大脑功能的作用。石榴汁含有多种氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖，降低胆固醇等多种功能。" }7 a. l1 W% P, N5 I1 y5 @, x0 U
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