教你正确用滋补类中药？ngs测序掌握3个关键点！

　　蜂王浆、冬虫夏草、西洋参和人参以及黄精等都属于常见的中药补品，ngs测序能滋补身体，纠正人体虚损状态，改善患者的精神面貌，提高抵抗力和免疫力，又能达到延年益寿目的。不过，只有正确用滋补类中药才能看到效果，需了解滋补类药物的服用时间、用药方法等等。


　　用滋补类中药时需了解哪些关键点？
& _7 d7 |% J: L: \% b9 A, V　　1、空腹食用
$ y8 G2 H! Z+ F0 U4 ]7 V3 U　　滋补类中药最好是空腹食用，尽量安排在早晨或饭前肠胃空虚时，能最大程度发挥滋补类中药补血和治疗功效。滋补类中药不能跟食物同时服用，至少间隔2~3个小时。用于治疗疾病的药物复杂且量多，苦寒药也比较多，因此应安排在饭后30分钟左右服用，空腹服用易导致胃肠道不适；滋补类中药正好相反。从中医的角度上来说，服药依赖于脾胃运化，甘味能养脾胃，因此滋补中药大部分是味甘和性质温和的食物，空腹服用能促进胃肠道吸收。
4 h9 a1 _) \- z2 H  y7 ?& Y7 q　　2、掌握用药量
　　滋补类中药的关键点就是调理，这是缓慢的过程。每次服用的量少，用药次数少，对胃肠道黏膜带来的刺激也小。通常膏方和煎汤类补剂，空腹服用利用度高，容易被吸收，药物能快速进入胃肠道，能维持较高浓度，进而提高滋补效果；若滋补类是口服液、散剂或丸剂，可以安排在饭前半小时到一个小时服用。因为此时胃中没有任何食物，避免胃中食物稀释药物而降低药效。滋阴类或具有安神补脑功效的中药应睡觉前服用，效果显著。
- O6 v8 W1 }" S$ _$ [7 u8 @　　3、对症滋补
　　必须分清虚证类型再用滋补类中药，避免补不对症。血虚者应选择补血药，气虚则应选择补气药，血虚者应选择补阴药，万万不可用错。如具有滋阴补血功效的阿胶、银耳以及枸杞子等，并不适合阳虚痰湿重者；鹿茸和人参具有温补功效，不适合阴虚火旺者。
　　温馨提示
　　服用滋补类药物期间应远离油腻、辛辣、油炸以及肥甘食物，特别是服用黄芪、西洋参以及人参等，禁止跟绿豆、牛奶、萝卜以及浓茶等破气食物共同服用。值得提醒的是，肠胃正常时才能服用滋补类药物，若脾胃虚，消化能力较弱或腹泻，还需积极调整脾胃，脾胃调好之后才能服用补药，这样才能更好的吸收其中的营养成分。还有，患感染性疾病和外感风寒湿禁止服用滋补类药。

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