有哪些方法可以预防孩子尿床？

# ?: ~# y0 O3 @: u! h
5 N/ X9 Q9 W% D/ p! G* S! X　　暑假到了孩子可以愉快得玩耍了，可是孩子有尿床现象怎么办?家长很是苦恼，担心影响孩子健康、生活和学习。生活中父母需要知道哪些预防孩子尿床方法?
　　预防孩子尿床方法有哪些?
; l1 m+ y5 O/ y, q  B　　一、应避免孩子过度疲劳及精神紧张
　　最好能坚持睡午觉，以免夜间睡得太熟，不易被大人唤醒起床小便。睡前不宜过分兴奋，应养成孩子按时睡眠的习惯，睡前家长不可逗孩子，不可让孩子兴奋，不可让孩子剧烈活动，不可看惊险紧张的影视片，以免使孩子过度兴奋。
　　二、调整饮食
　　每天下午4点以后少饮水，晚饭最好少吃流质，宜偏干些，睡前不要喝水(夏天除外)，也不宜吃西瓜、桔子、生梨等水果及牛奶，以减少夜里膀胱的贮尿量。建立合理的生活制度，应该使孩子生活、饮食起居有规律。
　　三、即时更换湿的被褥衣裤
　　孩子睡觉的被褥要干净、暖和，尿湿后，应及时更换，不要让孩子睡在潮湿的被褥里，这样会使孩子更易尿床。
　　四、临上床前把小便排干净
　　要养成孩子每天睡前把小便排干净彻底的习惯，以使膀胱里的尿液排空。有条件的家庭，应尽可能在睡前给孩子洗澡，使其能舒适入睡，这样可以减少尿床。
& G; o1 a2 t$ r% y  A7 X6 c! d　　专家指出：遗尿可使孩子害羞、焦虑、恐惧和畏缩。如果家长不顾及患儿自尊心，采用打骂、威胁、惩罚等手段，会使患儿更加委屈和忧郁，加重心理负担，症状不但不会减轻，反会加重。我们认为，对待遗尿症患儿，只能在安慰及鼓励的情况下进行诊疗。
, B" w, T* _4 _8 q- t) q- k　　合肥仁爱中医医院专家提示：通过以上介绍，家长应该对孩子尿床怎么预防有些了解。生活中要多关心孩子，多与孩子交流沟通发现孩子有尿床现象要及时带孩子到正规医院检查诊疗，以免障碍孩子健康成长。
9 R) A, r9 f0 I1 i" g* k) b: t/ L

这个分享太实用了，刚好能用到，感谢楼主！