排毒养生的六个技巧分别是哪些

    排毒养生的六个技巧分别是哪些，现在人们越来越经常提到如何给自己身体排毒，根据相关专家表示，高效的体内排毒，可以让自己的身体更健康，那么我们身体里到底有什么毒，怎样给身体排毒?
% ^' R" }( a7 {5 Y　　尤其人到中年以后，体内的阴气开始增加，阳气逐渐小队，随着阴气的增加，身体里就累了许多过剩的浊物，这就是中医说的“阴毒”。阴毒包括水毒、湿毒、脂毒、痰毒、瘀毒和气毒，学会排出这些阴毒，才能为体内阳气争取生存的空间。
5 D, f. f6 r; d8 z( o$ N8 w% b　　一般平常人们体内毒素有以下几种，
　　1、湿毒：湿是水的异常形态，由水转化而来。2、水毒：阴毒中最严重的就是水毒，一般由肾功能衰弱引起。3、痰毒：有的人早上起来不停吐痰，没完没了，这就说明有痰毒了。
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　　4、脂毒：有脂毒的人一般偏胖、脂肪较多，经常喝酒、吃肉、吃油炸食品，对肝脏伤害很大，易得脂肪肝等疾病。想清除脂毒，首先要降血脂，建议用山楂、荷叶煮水喝，可化痰降脂;平时应多吃洋葱等蔬菜;还可按揉小腿上的丰隆穴(位于外踝尖上8寸，条口穴外，距胫骨前缘二横指处)，可以消食导滞，减少脂肪。5、气毒：气毒是存在肺里面的毒，中医认为“肺主气”、“肾主纳气”，有气毒的人往往肺肾功能不好，一般身上气味大，如有口臭、汗臭等。为了防止气毒，可以每天早起做深呼吸，即“呼吸吐纳”，把肺中的浊气排出来，保持体内空气的新鲜。
8 R* Y2 R7 s& ?) T7 H9 U! N) G& h, O　　6、瘀毒：瘀毒是指藏在血液里的毒，大多是从中年开始出现的，一般表现为舌下脉络发紫、容易健忘、皮肤干燥、胸闷憋气、脸色暗等。有瘀毒的人，可以服丹七片，也可以用丹参或山楂泡水喝，可以活血化瘀，清除血管垃圾。
' w, O; }; K$ Y　　对治这些毒素，除了平时注意养生调理之外，有没有更好、更有效的治疗方法呢？建议大家使用人体能量修复仪，这里给大家推荐一个品牌，辉瑞拓康人体能量修复仪。
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学习到了，之前一直没注意过这个点，受教了

分析得很透彻，很多细节都说到点子上了～