北京28有机网 发表于 2012-07-14 14:03:20

夏季喝粥的误区

      稻花香大米专家建议胃不好的人少喝。不少人认为粥养胃，事实上这种观点并不全面。因为喝粥不用慢慢咀嚼，不能促进可以帮助消化的口腔唾液腺的分泌；而且水含量偏高的粥在进入胃里后，会起到稀释胃酸的作用，加速胃的膨胀，使胃运动缓慢，这同样不利于消化。因此胃病患者不宜老喝粥，而应选择其他容易消化吸收的饮食，细嚼慢咽，促进消化。

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一品郎中 发表于 2026-03-05 05:22:09

楼主辛苦了，整理这么多内容，必须点赞收藏
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