星夜幽梦 发表于 2015-07-21 09:35:30

经常喝生姜水好吗

生姜温胃止呕。可以服用的。经常喝就可以了，特别是夏天，经常吃一些冷饮，多吃姜对胃有好处，不容易形成胃寒。晚上吃姜等于吃砒霜的说法有一定的中医理论依据，但是明显被夸大其词，不可全信。中医认为天人相应，晚上二阴气逐渐旺盛，阳气就要收敛起来，，这时如果摄人过多的温热食物或补品（例如生姜），会影响睡眠，不利于劳累后机体的自我修复，对身体有害。

西万路小混混 发表于 2026-03-08 17:11:00

这个分享太实用了，刚好能用到，感谢楼主！
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